« En faisant scintiller notre lumière, nous offrons aux autres la possibilité d’en faire autant. » Nelson Mandela

Séance Découverte:

• possible toute l’année le jeudi en semaine impaire à 18h45 après un échange
• les jeudis 7 et 14 septembre à 18h45.

le Mardi à 20h

du 19 septembre 2023 au 25 juin 2024

30 séances annuelles
(hors vacances scolaires)

• Tarif  à l’année : 360 euros
• Tarif au trimestre : 135 euros
• Tarif à la séance : 16 euros

1/2 Jeudi (semaine impaire) à 18h45

• Du 14 septembre 2023 au 4 juillet 2024
  18 séances annuelles
  Tarif  à l’année : 230 euros
• Tarif au trimestre : 80 euros
• Tarif à la séance : 15 euros
  Tarifs réduits possibles

Séances adaptées pour tout public : Enfants, adolescents, personnes âgées, professionnels ou personnes avec des problématiques communes, fête amicale ou familiale.

Lieu : à Corzé, en institution, avec Kulture Arts Terre Happy à Vernoil….

Le rythme idéal pour bénéficier des bienfaits de la Biodanza dans sa vie quotidienne est d’une séance  une fois par semaine.

La durée d’une séance se situe entre 1h et 2h et est à adapter en fonction des participants.

La Séance de Biodanza

Pratiquer la Biodanza pour sentir, danser, s’exprimer, oser, se relier, co-créer… nourrir et déployer notre joie de vivre.

Pendant la séance, des propositions de mouvements dansés (marche, danses ludiques, rondes, danse créative, danse lentes, ….), seul ou à deux ou à plusieurs, sont indiquées par Anne-Claire, sur des musiques choisies (latino, africaines, classiques, jazz, rock…)
Nous sommes invités à prendre soin de soi. Nous sommes libres de réaliser les mouvements avec ce qui est là dans l’instant.
Si une proposition ne nous convient pas, nous pouvons nous mettre sur le côté. Ainsi, nous sommes à l’écoute de nos ressentis, émotions…

Cependant, si nous restons toujours dans notre espace de confort, nous nous privons de nouvelles expériences. Aussi, les musiques et les propositions de danses nous invitent à expérimenter du nouveau, transformant nos perceptions, émotions et ainsi nos mouvements et nos croyances. Pour que cela fasse expérience et que nous puissions le transférer dans notre vie, une régularité de participation sur un trimestre est conseillée.

Dès la première proposition, chacun est invité à ne plus utiliser le langage verbal, pour limiter l’usage de notre néo-cortex, partie de notre cerveau qui réfléchit, analyse et porte des jugements. Au début de la séance suivante, un temps de partage des vécus de la séance précédente est ouvert.

Rolando Toro Araneda, créateur de la Biodanza, psychologue et anthropologue chilien, a créé la Biodanza afin que nous puissions sentir circuler la vie en nous. La Biodanza s’adresse à toute personne, quel que soit son âge et ses capacités motrices, pour l’aider à exprimer tous ses potentiels, à la fois dans les séances et bien sûr dans sa vie quotidienne.

« Le sentiment d’amour est l’acte suprême du contact avec la vie » Rolando Araneda Toro